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旦那のいびきがうるさくて眠れない時のサプリ『サイレントナイト』

      2016/09/29

旦那のいびきがうるさくて眠れない時のサプリ『サイレントナイト』

一緒の部屋で寝ている人のいびきがやかましいと、安眠できません。

それが旦那様だと「別の部屋で寝て!」ともいいにくいものです。

騒音を毎日のように我慢をしていると、睡眠が浅くなり自分の健康も損ないかねません。

たかが「いびき」ですが、されど「いびき」。

なかには、いびきが原因で夫婦間のトラブルにまで発展し、やがて離婚に…ということも過去にあるようです。

でも、そんないびきをどうしたらいいか分からないというケースも多いと思います。

そこで、今回はいびき対策に有効なサプリメントをご紹介しましょう。

旦那のいびきがうるさい!!

旦那様は大事だけど、いびきが・・・

旦那様のいびきがとてつもなく大きくて眠れない・・・という方、いませんか?

たとえば、

  • 布団をかぶって音楽を聴きながらごまかす
  • ソファで寝る
  • 部屋がなく逃げ場がない
  • 飲み会があったときはひどくなる

といった悩みを奥様からも口コミでみることがあります。

なぜ、あのような重低音のいびきをかいてしまうのでしょうか。実は、いびきには非常に恐ろしい事態を引き起こす原因が潜んでいるのです。

いびきの主な原因は、脂肪が理由で、上気道が狭くなっているためにいびきが起こりやすいそうです。

肥満体型ですと脂肪がついてしまいますので、いびきは喉で起こりやすくなります。

首の周りや上気道の内側にも脂肪がついて、呼吸時をする時に空気抵抗が大きくなってしまいます。

のどの粘膜の振動が大きくなることでいびきをかいてしまいます。また、標準体系でも人よりも扁桃腺が大きかったり、骨格によっても起こります。

ノドが狭い人など、こういった人は肥満じゃなくてもいびきが見られることがあります。

また、枕が高すぎると気管を狭めてしまいますので、低めの枕を使うようにしましょう。

いびきを放っておくと・・・?

いびきを放っておくと・・・?

いびきをかいて寝ている人をみると、とても熟睡しているかのように見えます。

でも、いびきをかいて寝るということは、本来の質のよい睡眠をとれてはいないのです。

翌朝の旦那様、ぼーっとなっていたりしませんか?

また、あれほど寝ていたはずなのに疲れがとれておらず、疲労がたまっている、健康診断の結果もあまりおもわしくない・・・という事が認められるなら、いびきの改善を本気で考えたほうがいいかもしれません。

本来の熟睡ができないでいるとすれば、運転中にうっかりうたたねをしたり、会議に身が入らなかったりと大変なことにもなりかねません。

また、日々の疲れをとるための大切な睡眠において、相手のいびきがうるさいのを我慢する状態が続いてしまうと、夫婦間の関係が悪くなることも時間の問題です。

いびきの悩みはサプリメント『サイレントナイト』で解決!

いびきの悩みはサプリメント『サイレントナイト』で解決!

いびきをかいてしまう原因とは何なのでしょうか。

それは、筋肉成分の低下です。

筋肉成分の不足で若いころはいびきをかかずに済んでいたのに、中年になってからいびきをかいてしまうことになるのです。

起きているときには、周囲の筋肉に支えられているのですが、休息中になると緊張がゆるんでしまいます。

そのため、空気の入り口が狭くなってしまうのです。

狭い入り口を通ると、空気にも渋滞が起こり、振動が発生していびきとなるというわけです。

そこで、サイレントナイトの成分には、リンゴ酸マグネシウムという栄養素を配合しています。

これは、空気の通り道を広げる筋肉にアプローチする成分として効果があります。

もともとは、スポーツ選手の機能向上に開発されたものなので、気道を広げるパワーは旦那様にもご家族にもおすすめの成分なのです。

コエンザイムQ10も配合

コエンザイムQ10という成分はお聞きになったことがあるかと思いますが、いびきに対していったいどんな効果が期待できるのでしょうか。

コエンザイムQ10は健康な体で過ごすための必要不可欠な成分となっています。

このコエンザイムQ10が不足するとどんなことが起きるかといいますと、筋肉成分が充分にあったとしても正常に機能させにくくなってしまいます。

コエンザイムQ10の量は20代がもっとも多く、次第に減っていく性質をもっているほか、40代にはピーク時の約半分に減ってしまいます。

そのために、年とともにいびきで悩む人が増えていくということになるのです。

また、コエンザイムQ10は食事だけで補うことが難しい成分で、1日に3ミリグラム摂取できればいいほうなのです。

そのため、コエンザイムQ10を補給したい場合には効率的に摂取できるサプリメントでとるのがよいとされているのがそのためなのです。

まとめ

コエンザイムQ10はもとより、サイレントナイトに配合されているリンゴ酸マグネシウムという成分は、サプリ大国・アメリカでも人気です。

休息時のいびき対策はもちろんのこと、歌手、アナウンサーなどの「声」「喉」を使った仕事をしている人は、たいていリンゴ酸マグネシウムを愛用しているともいわれます。

いびき対策は、マウスピースやシールなどのグッズを使っても、その人の筋肉の機能性をアップさせてあげないとなかなかグッズだけで改善するのは難しいといえます。

リンゴ酸マグネシウムで、筋肉成分をしっかりと強化し、それでも効果が見えないようであれなそのうえでグッズを利用する、という順序のほうが効果はわかりやすいかもしれません。

もちろんその効果は人それぞれで、早くに効果を感じる人もいれば効果を感じるのに時間がかかる人もいます。

ですので、長い目で見て使用していくようにしましょう。

公式サイトをチェック:【サイレントナイト】

 

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