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元体重100キロ!?東進ハイスクール林修先生のダイエット

      2017/06/09

元体重100キロ!?東進ハイスクール林修先生のダイエット

8月4日フジテレビ、テレビシャカイ実験あすなろラボ 超人気企画第3弾!

元デブの林先生が禁断の授業に挑む!

「林先生は痩せる気のないおデブさんを痩せる気にすることはできるのか?」

おデブ23人相手に衝撃の展開。

内容はというと、痩せるためのテクニックというよりは、精神論がメインでした。

確かに、ただ痩せるためにテクニックを駆使して努力しても、最終的には精神面が伴っていないと続かないというのはすごく共感出来ます。


林先生は人生のうちで3回100キロオーバーしたそうです。中学1年、中学3年、高校2年。

そのたびにダイエットしてきて、今現在は175センチ73キロぐらいだそうです。67キロぐらいまで落としていた時期もあるそうです。

すぐに太ってしまう体質なので、一生ダイエットをしているんだとか。…ということで、今回もそんな林修先生の名言をどうぞ。ほぼ完全版です。

林修先生の名言~ダイエット編~

  • 太るかどうかなんて完全に自己管理の問題
  • 月(にくづき)の旨みと書いて太る
  • 太るのは楽しいけど、なんかやましい

肥満の価値観、肥満の良し悪しを文化的に考える。

『昔はふくよかな女性が評価された。太っている人の方がいいという価値観』

過去に8頭身の人が美人に選ばれた。それから価値観が変わってきた。

それに伴い、痩せなきゃという脅迫観念から過食症、拒食症という弊害が。

  • 『お金がないほうが太る』
  • 『うまいものはカロリーが高い。そして低価格化。24時間化』
  • 『火曜日のコンビニは魅力的。月曜から流通が動いて火曜日に新製品のデザートが出る。ローソンのプレミアムロールは22日だけいちごが乗っている。カレンダーで22日の上に15があるから。余計なこと教えちゃったかな?笑』
  • 『社会情勢的に所得の低い人の方が太る環境にある。安くて旨いものに走る。ただ全て人のせいにするのもどうなのか?』
  • 『ストレスで食べたなんて言い訳は認めない』
  • 『贅肉が最初につくのは、心である』
  • 『自分が太っている時の精神状態が嫌だった。心がたるんでいる』
  • 『生きてくのに必要のないカロリーを食べてる自分がだらしない。みっともない』
  • 『ダイエットの極意は、ここはどんなにツラくても止めようと思えるかどうか?そこしかない』
  • 『どれだけ自分が好きか?俺はもっとデキる人間だって思えるか。出来ない自分って見限ってしまうのか?』
  • ドラマ「鹿男あをによし」のVTRで、玉木宏が新幹線の座席で左右にデブに挟まれて迷惑をかけられるシーンをみて『太っている人は改善しなきゃいけないことがある』

  • 『太っている人が社会的に負担をかけている面は否定できない』
  • 『自分は少しでもカッコいい自分を見せたい気持ちで落とした』
  • 『自分の中で75キロを越えるとキレが悪くなる』
  • 『太っている時の自分が好きになれない』
  • 『太っている時の自分の言葉に、痩せている時ほどの自信と説得力が持てない』
  • 『だから一生ダイエットを続ける』
  • 『自分自身がどこに価値観を見出すのか?が全てにつきる。僕はそういう風に生きてきた。』
  • 『痩せている自分が好きなのかどうなのか?そう思わない人に痩せろとは言えない』
  • 『仲間が、命が危ないと医者に言われたら、あれほどダイエット出来ないと言っていたにも関わらず、120キロから70キロまで10カ月ぐらいで落とした』
  • 『おととい天ぷら食べた。昨日は抜いた。普通に3食食べていたら太ってしまうからコントロールしている』
  • 『自分を律することで痩せられるはず』
  • 『頑張っている自分が好き』
  • 『正しい価値観を持つこと』
  • 『講義をしている姿もテレビに映っている姿も、痩せている自分が好きだった』

林先生のダイエット成功の秘訣(実際のダイエット方法)

  • 『僕の方法は、お金をかけないで食事を抜いて痩せる』
  • 『医学的には良くないと思う。』
  • 『食欲がなくなるくらいひたすら走りこんで、昼ぐらいに一食食べて、夕食を抜く。6時以降は何も食べない。』

以上ですが、痩せたいと思った方はぜひ参考にしてみて下さい。

ただ、林修先生が言っているように「何も食べないで痩せる」というのは体によくありませんので、栄養素だけでも補った方がいいと思います。

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